Сите ги знаеме златните правила за добар сон: избегнување на кофеин, проветрување на спалната соба и одложување на телефонот пред спиење. Меѓутоа, што ако и покрај сите применети совети станеме уморни и скршени? Одговорот често се крие на последното место за кое се сомневаме - под нашата глава.